Vim responder uma dúvida muito frequente: é normal ter mais vontade de doce no inverno?
Sim, é normal!
Em geral, comemos mais no inverno, isso porque para o nosso corpo se manter aquecido e funcionando bem ele gasta mais energia que o normal. Mas acontece que muitas vezes temos essa necessidade e vamos em busca de um docinho, pois esse alimento desperta uma sensação de bem-estar. Resumindo, essa busca não é por necessidade fisiológica e sim para nos sentirmos mais acolhidos.
Se atente em incluir na dieta alimentos doces mais saudáveis, diminuir o consumo de doce nos dias mais frios, um bom exemplo são as nossas queridas frutas!
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