O processo de emagrecimento não consiste apenas em dietas ou exercícios genéricos. É necessária uma reeducação alimentar adequada para trazer resultados eficientes.
O conhecimento das intolerâncias alimentares de um paciente é de extrema importância para minha condução de um plano de sucesso. Todo paciente tinha que saber suas intolerâncias antes de iniciar um plano nutricional.
O perfil comportamental de cada um influencia na alimentação. Identificar seu perfil te ajudará a saber como você se porta em relação à dieta e em outros âmbitos da sua vida.
Estar pronto para o próximo desafio e ter uma boa performance é o objetivo de todo atleta. Com métodos adequados, podemos construir uma dieta com objetivo único de superação!
A rotina agitada e as preocupações do dia a dia, às vezes nos impedem de tirar um tempo para preparar as refeições e manter uma alimentação saudável, com hábitos adequados.
Sabendo disso, eu preparei alguns E-Books com dicas e orientações para se manter saudável e ativo no processo de reeducação alimentar.
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