A rotina agitada e as preocupações do dia a dia, às vezes nos impedem de tirar um tempo para preparar as refeições e manter uma alimentação saudável, com hábitos adequados.
Sabendo disso, eu preparei alguns E-Books com dicas e orientações para se manter saudável e ativo no processo de reeducação alimentar.
Legumes e verduras frescos, não podem ser preparados de modo que fiquem com uma qualidade maior que a que tinham quando foram comprados. Portanto, é importante selecionar e comprar alimentos de boa aparência.
É consenso que a maioria das pessoas
querem ter saúde, relacionamentos
saudáveis, sucesso financeiro e uma
vida de significado.
Entretanto, poucas conseguem
chegar a esse resultado. Por que será?
Em muitos momentos, não temos tempo para cozinhar, mas bate aquela vontade de comer algo diferente.
Nesse E-Book compartilho diversas receitas rápidas, deliciosas e saudáveis para seu dia a dia.
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