Quer 5 dicas simples para você seguir no dia a dia e que farão diferença no se processo de emagrecimento?
1 – Mantenha-se sempre hidratado.
2 – Coma devagar!
3 – Invista em um prato equilibrado e variado.
4 – Diminua o consumo de sal e açúcar.
5 – Tenha um acompanhamento mensal com um profissional de nutrição.
Um acompanhamento com um nutricionista irá fazer com que sua dieta seja feita de acordo com seu corpo e saúde, além de que ele irá, mês a mês, acompanhar seu progresso.
Existem modalidades de consultas online, as quais você pode ter o mesmo atendimento, mas sem sair da rotina.
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Vamos juntos alcançar seu emagrecimento saudável.