Não coma menos, coma melhor!

Você não precisa comer menos!

O que você realmente precisa é comer melhor, isso é:

– Consumir com consciência;

– Incluir na sua alimentação o balanço correto de macro e micronutrientes;

– Não passar fome;

– Ter pelo menos 1 refeição livre na semana;

Consumir água suficiente para o seu corpo;

– Entender quais alimentos te inflamam mais e os que te fazem bem!

Eu sou a Renata Aleixo, a nutricionista que te faz emagrecer comendo.

Se você está interessado em realizar a sua mudança alimentar acesse: www.realeixonutri.com.br

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